Hasta que te caigas bien
(Elizabeth Clapés, 2023)
La autora de Querida yo: tenemos que hablar, ha publicado este año Hasta que te caigas bien (Montena/Penguin Random House Grupo Editorial). “Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres”. Con esta premisa, la psicóloga Elizabeth Clapés propone la elabración de un manual de cómo queremos ser y de cómo queremos que sea nuestra relación con los demás.
La autora asegura en su obra que el “amor propio es trabajar en uno mismo para conseguir actuar de una forma que te haga sentir orgullosa de la persona que eres”. En este sentido solicita a sus lectores que no vean Hasta que te caigas bien como “un libro de autoayuda que solucionará todos tus problemas”. Porque como afirma, “superar los obstáculos que te pone la vida no puede depender de un libro porque a veces no depende ni de ti”. El objetivo es que “te emocione, te cure, te haga reflexionar y conecte contigo”.
Conocerse uno a sí mismo lo suficiente “para conseguir saber qué es lo nos gusta de nosotros mismos y qué no tanto, para poder trabajar en cambiarlo”. Ahí parte el trabajo de Elizabeth Clapés en Hasta que te caigas bien. Una obra dividida en tres partes: Tú contigo, Tú y los demás y Tú y el amor. A su vez, otros apartados framentan estos capítulos en los que la escritora propone que analicemos nuestra infancia y conozcamos nuestra historia para entender cómo somos en la actualidad. Nuestra familia, nuestras amistades… la evaluación de de nuestras relaciones, con la pareja, con los demás, son algunas claves que ofrece. En definitiva, “trabajar en ti para estar orgulloso/a de quién eres y cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto”.
La autora
Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster de Terapia en Pareja y Sexología Clínica de la Academia MIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. En 2022 publicó, como ya hemos mencionado el libro Querida yo: tenemos que hablar (Montena).
